Mindy Kaling adalah salah satu selebritis terbesar di planet ini (setidaknya di planet * saya *). Tidak mengherankan, ratu film dan acara TV yang menyenangkan dan lucu serta ibu dua anak (dia melahirkan bayi laki-laki pada bulan September) memiliki BANYAK di piringnya.
Selama bertahun-tahun, bagaimanapun, Mindy telah menyadari bahwa menyeimbangkan semua akting, menulis, memproduksi, dan menjadi ibu itu jauh lebih mudah ketika dia makan untuk menjaga energinya tetap tinggi.
“Saya dulu mencoba makan sehat karena saya pikir itu akan membuat saya kurus,” kata Mindy Kesehatan perempuan. “Itu cara yang sangat tidak membantu dalam memandang makan. Baru setelah saya bangun jam tiga pagi dengan anak saya dan masih memiliki energi sepanjang hari, meskipun saya tidak tidur, saya menyadari bahwa alasan untuk menjadi sehat adalah tidak menjadi kurus. ”
Sekarang, tujuan Mindy adalah memberi bahan bakar pada dirinya sendiri sehingga dia dapat menghabiskan waktu dengan anak-anaknya, bekerja, dan rasakan yang terbaik tanpa membakar TF. Dan itu berarti sangat disengaja dalam hal nutrisi. “Filosofi makanan saya, seperti banyak orang, berubah sepanjang usia 20-an dan 30-an,” jelasnya. “Saat ini saya tentang makanan yang akan menyehatkan saya dan membuat saya merasa segar sepanjang hari karena saya menyusui dan saya bangun di tengah malam dan berkumpul dengan anak-anak saya. Saya sebenarnya tidak pernah makan. lebih sehat. ”
Apakah Anda dapat memahami kesibukan Mindy atau hanya ingin tahu bagaimana mega star melakukannya semua hal-hal, gulir terus untuk apa yang dia makan dalam sehari, dari sarapan hingga makanan penutup.
Konten ini diimpor dari Instagram. Anda mungkin dapat menemukan konten yang sama dalam format lain, atau Anda mungkin dapat menemukan informasi lebih lanjut, di situs web mereka.
Sarapan
Mindy suka membuat hal-hal sederhana di pagi hari. “Saya membuat telur biasa, sayuran, sedikit keju Swiss,” katanya. “Ini hanya jenis sarapan klasik yang mengandung protein dan membuat saya kenyang untuk waktu yang sangat lama.” Dan FYI, dia * bukan * penggemar putih telur (katanya itu tidak begitu memuaskan), jadi dia sepenuhnya menggunakan kuning telur saat memasak. Dicatat!
Makan siang
Baik di luar dingin atau tidak, Mindy menyukai makanan siang hari yang hangat dan nyaman. Biasanya itu artinya sup.
“Makan siang saya adalah Campbell’s WellYes! Soup. Favorit saya adalah Butternut Squash dan Sweet Potato,” katanya. “Aku memasukkannya ke dalam microwave sebentar, dan rasanya sangat enak.” Jika dia merasakannya, Mindy memasangkan supnya dengan sandwich atau salad. Tergantung hari, ya?
Makanan ringan
Saat rasa lapar melanda di sela waktu makan, Mindy suka makan segenggam keping cokelat atau kacang. Kadang-kadang, dia bahkan memasukkan sup lain ke dalam microwave untuk menghasilkan sesuatu yang lebih gurih.
Karena Mindy suka mengolah makanan, dia juga akan membuat smoothie atau pisang “krim enak” untuk dirinya sendiri sebagai camilan, terutama saat keinginan akan makanan manis itu datang. “Itu membuat saya tidak makan seperti semangkuk besar es krim atau semacamnya,” katanya.
Camilan Favorit Mindy Kaling
Makan malam
Saat makan malam, ikan sering muncul di piring Mindy. “Saya tahu bahwa makan salmon adalah, seperti, cara aktris untuk menjadi sehat, tapi saya tidak bisa makan salmon lebih dari dua kali seminggu, jadi saya mencoba mencampurnya dengan ikan yang berbeda,” katanya.
Ikan apa pun yang dia pilih, dia memasangkan dengan sejenis biji-bijian untuk membuatnya kenyang. “Semua orang sedang memanggang penghuni pertama sekarang. Saya akan memesan nasi atau sepotong roti panggang segar yang benar-benar enak yang tidak saya buat, tetapi orang lain telah memanggangnya,” canda Mindy.
Dan saat dia kekurangan waktu? Anda sebaiknya percaya Mindy sekali lagi beralih ke sup (dan sammie). Kombo favoritnya? Sup tomat dan selasih dengan keju panggang. Sebuah klasik.
Pencuci mulut
“Saya selalu punya makanan penutup. Seperti, ini tidak bisa ditawar,” kata Mindy. “Saya menyisakan ruang untuk gigi manis saya, tetapi alih-alih memesan kue mangkuk atau apa pun, saya membuat kue chocolate chip karena saya tahu apa isinya dan itu hal yang menyenangkan untuk dilakukan dengan putri saya.”
Konten ini diimpor dari Instagram. Anda mungkin dapat menemukan konten yang sama dalam format lain, atau Anda mungkin dapat menemukan informasi lebih lanjut, di situs web mereka.
Meskipun dia sering mencampurnya dengan kotak lemon, itu adalah a lottttt lebih sulit untuk dibuat. Untungnya, kue chocolate chip selalu menang. “Saya tidak akan pernah bosan dengan mereka,” kata Mindy. Sama, Mindy, sama.
Konten ini dibuat dan dikelola oleh pihak ketiga, dan diimpor ke halaman ini untuk membantu pengguna memberikan alamat email mereka. Anda mungkin dapat menemukan informasi lebih lanjut tentang ini dan konten serupa di piano.io