Emily Skye Mendapat Nyata Tentang Perubahan Tubuh 9 Bulan Pascapersalinan

Bagi kebanyakan wanita, perjalanan nifas hanya itu — sebuah perjalanan. Pikiran dan tubuh mengalami begitu banyak perubahan sebelum, selama, dan setelah melahirkan, dan pelatih kebugaran Emily Skye — yang menyambut putranya Izaac pada bulan Juni—Berbicara untuk mengingatkan para ibu bahwa mereka tidak boleh merasa terburu-buru untuk “kembali” ke keadaan normal, baik itu ukuran celana atau keadaan emosional.

Dalam posting Instagram 22 Maret, Skye, 36, berbagi foto tubuhnya enam minggu dan sembilan bulan pascapersalinan. “Baru-baru ini seorang selebriti memamerkan perutnya yang super rata 11 hari setelah melahirkan. Saya telah melihat begitu banyak orang, terutama para ibu kesal karenanya dan membandingkan tubuh mereka sendiri, ”tulisnya pada postingan tersebut. “Seperti yang Anda lihat, tidak ada ‘jepretan kembali’ di sini!”

Foto kemajuan dari sembilan bulan terakhir menunjukkan perubahan besar tubuhnya, tetapi yang paling penting adalah dia merayakan bukti kehamilan yang tersisa. “Saya masih memiliki kulit perut berlebih dan perut saya masih ingin ‘keluar’ ketika saya tidak secara sadar memegangnya dengan erat,” tulisnya. “Saya telah bekerja sangat keras untuk menjadi bugar, sehat dan kuat, lebih keras dari sebelumnya – tapi saya suka bagaimana perasaan saya; kuat, ulet, dan mampu melakukan apa pun dan yang terpenting bahagia. ”

Konten ini diimpor dari Instagram. Anda mungkin dapat menemukan konten yang sama dalam format lain, atau Anda mungkin dapat menemukan informasi lebih lanjut, di situs web mereka.

Dia mendorong ibu-ibu lain untuk tidak membandingkan diri mereka satu sama lain, karena itu tidak pernah ada gunanya. “Saya mendukung kepositifan tubuh dan merayakan SEMUA tubuh. Membandingkan dan merasa rendah diri dengan orang yang tampak ‘sempurna’ itu tidak sehat, ”tulisnya. “Bagaimana perasaan Anda tentang diri sendiri adalah tanggung jawab Anda, jangan berikan kekuatan itu kepada orang lain. Ini adalah sesuatu yang harus aku pelajari sendiri juga! ⁣ ”

Dengan pemikiran itu, dia menambahkan bahwa dia tidak cocok untuk siapa pun kecuali dirinya sendiri. Setelah melahirkan bayi pertamanya, dia berjuang keras dengan perbandingan, terutama dengan orang lain di bidang kebugaran. “Saya merasa seperti penipu ulung sebagai ‘Ahli Kebugaran’ [sic] karena saya tidak terlihat ‘fit’. Kali ini saya tahu lebih baik daripada membandingkan & menyalahkan diri sendiri, ”katanya. “Saya tidak mencoba untuk mendapatkan tubuh saya ‘kembali’, saya hanya bertujuan untuk menjadi yang terbaik.☺️⁣”

Inti dari postingan Skye ini adalah semoga menginspirasi wanita lain untuk menetapkan dan mengikuti jalur pascapersalinan mereka sendiri — secara fisik dan mental. Dalam Instagram Story, dia menambahkan bahwa dia berjuang dengan “depresi pascanatal” setelah melahirkan yang pertama. “Seluruh dunia (dan tubuh) Anda telah berubah, Anda kurang tidur, emosional,” tulisnya. Itulah mengapa dia menemukan kekuatan dalam menarik diri dari media sosial dan orang-orang yang dia lawan. “Saya berhenti menelusuri IG dan memiliki beberapa waktu untuk itu dan berhenti mengikuti atau membungkam siapa pun yang menyebabkan saya merasa tidak enak,” tambahnya.

Pengikut menghargai kerentanan dan dorongan Skye — kata-katanya beresonansi dengan banyak orang. “Pesan yang sangat penting dan Anda cantik di setiap tahap sepanjang perjalanan Anda. Terima kasih telah menginspirasi dan menjadi begitu nyata! ❤️ ”komentar satu orang. “Setiap perjalanan nifas berbeda dan Anda adalah wanita yang luar biasa untuk berdiri dan mengingatkan kita semua tentang itu,” tambah yang lain. “Selamat, Emily untuk kiriman ini, ini sangat jujur ​​dan mentah!” tulis yang lain.

Perjalanan Skye tidak mudah, dan ini membutuhkan banyak waktu dan usaha yang disadari, tetapi baginya, setiap langkah tidak sia-sia. “Saya tahu ini sulit, saya butuh DEKADE untuk sampai ke titik ini⁣,” tulisnya di posting gridnya. “Selain itu, memprioritaskan kesehatan dan kebahagiaan bukanlah hal yang egois.”


Buka di sini untuk bergabung dengan Prevention Premium (nilai terbaik kami, paket semua akses), berlangganan majalah, atau dapatkan akses khusus digital.

Konten ini dibuat dan dikelola oleh pihak ketiga, dan diimpor ke halaman ini untuk membantu pengguna memberikan alamat email mereka. Anda mungkin dapat menemukan informasi lebih lanjut tentang ini dan konten serupa di piano.io

Source