Apa yang terjadi jika Anda tidak mandi selama lima tahun? Dokter di AS mengatakan tubuh ‘tidak terlalu bau meskipun Anda tidak menggunakan deodoran’

Dia juga menulis untuk majalah Amerika The Atlantic, yang diterbitkan pada tahun 2016, dengan artikel: “Saya Berhenti Mandi, dan Hidup Berlanjut,” Saya berhenti mandi dan hidup terus berjalan. “

“(Kalau dihitung) Kami menghabiskan dua tahun penuh untuk mandi, berapa banyak waktu (juga uang dan air) yang terbuang percuma,” tulisnya.

Pada tahun 2020, Hamblin merinci pengalamannya dalam buku berjudul Clean: The New Science of Skin and the Beauty of Doing Less.

Meski Hamblin tetap menekankan pentingnya cuci tangan pakai sabun dan juga sikat gigi, dia yakin membersihkan bagian tubuh lain tidak perlu dilakukan secara rutin.

Keputusan untuk berhenti mandi dimulai dengan satu percobaan.

“Saya ingin memahami apa yang akan terjadi,” katanya.

“Saya tahu banyak orang yang tidak sering mandi. Saya tahu itu mungkin, tapi saya ingin mencobanya sendiri untuk membuktikan efeknya.”

Lantas, apa dampaknya setelah ia berhenti mandi sejak 2015?

“Lama kelamaan badan jadi terbiasa, jadi tidak terlalu bau, meski tidak pakai deodoran atau sabun,” ujarnya.

“Dan kulitmu juga tidak berminyak.”

“Banyak orang menggunakan sampo untuk menghilangkan minyak dari rambut dan kemudian menggunakannya kondisioner. Jika langkah itu tidak lagi dilakukan, rambut akan tetap terlihat sebelum Anda menggunakan produk, ”ujarnya.

Namun, dokter muda tersebut mengatakan, proses penghentian mandi perlu dilakukan bertahap.

Dia mulai dengan mengurangi penggunaan sabun, sampo dan deodoran dan lebih jarang mandi, tidak setiap hari. Dia mulai dengan mandi setiap tiga hari dan kemudian berhenti total.

“Ada kalanya mau mandi karena ingin mandi banget. Saya merasa bau dan berminyak,” kata Hamblin.

“Tapi kemudian, aku semakin tidak merasakan baunya.”

Alasan Hamblin adalah dengan mengurangi jumlah mandi dan produk yang dibutuhkan, kebutuhan produk tersebut juga berkurang.

Akademisi Amerika ini menjelaskan bahwa bau badan merupakan produk bakteri yang ada di kulit dan hidup dari keringat dan bagian tubuh manusia yang berminyak.

Dengan menggunakan produk kulit dan rambut setiap hari, menurut Hamblin, keseimbangan antara minyak di kulit dan bakteri terganggu.

“Jika Anda sering mandi, Anda merusak ekosistem,” tulisnya dalam artikel 2016 di The Atlaantic.

“Ekosistem ini tumbuh dengan cepat tetapi kecenderungannya lebih menyukai mikroba yang menghasilkan bau.”

Namun, menurut dokter ini, dengan tidak mandi, ekosistem mencapai posisi stabil dan berhenti mengeluarkan bau tak sedap.

“Ini tidak berbau seperti air mawar tapi kamu juga tidak baunya tidak enak.”

“Baunya seperti seseorang,” kata Hamblin.

Dalam sebuah wawancara dengan majalah BBC Science Focus pada Agustus 2020, Hamblin ditanya apakah dia mungkin “berbau tidak enak” tetapi orang-orang tidak nyaman memberitahunya.

Hamblin mengatakan dia memberi tahu rekan dan teman-temannya untuk tidak ragu jika dia benar-benar bau.

Pada tahap inilah dia sampai pada kesimpulan bahwa tubuhnya tidak berbau.

Hamblin mengatakan aroma yang disukai istrinya dan diterima oleh istrinya.

Tapi apakah Hamblin benar-benar tidak mandi sama sekali?

Dia mengatakan dia masih mandi ketika dia merasa “sangat kotor” atau setelah berolahraga.

Tapi dia juga mengklaim bisa menghilangkan minyak tubuh “dengan menggosok dengan tangan dan sesekali menyisir rambutnya.”

Keputusan Hamblin untuk berhenti mandi bukan hanya eksperimen.

Sebagai bagian dari penelitiannya, Hamblin berbicara dengan banyak orang termasuk spesialis kulit, ahli kekebalan, ahli alergi dan juga teolog.

Buku yang ia terbitkan berisi kritik terhadap produk kulit untuk industri rambut.

“Produk penggunaan pribadi dan industri sabun sangat fokus pada pemecahan masalah topikal tertentu.”

Ia mengatakan bahwa produk tersebut penting, namun yang perlu lebih diperhatikan adalah kesehatan kulit merupakan cerminan dari gaya hidup dan apa yang terjadi pada tubuh.

Hamblin mengatakan kuncinya adalah membedakan antara sains dan pemasaran. Ia mengklaim produk banyak digunakan karena banyak orang percaya produk itu bisa membuat orang lebih sehat.

Ia pun mengklaim bahwa langkah melindungi tubuh dengan berbagai produknya merupakan penemuan di era modern.

“Kebanyakan orang tidak memiliki akses air sampai sekitar 100 tahun lalu,” katanya.

“Dulu, mungkin hanya bangsawan, tapi untuk orang lain hanya sesekali.”

“Mungkin mereka pergi ke sungai atau danau tapi itu bukan sesuatu yang mereka lakukan setiap hari,” tambahnya.

Hamblin mengatakan dia tidak punya dasar untuk menyarankan benar dan salah, atau mengatakan bahwa apa yang dia lakukan perlu dilakukan oleh orang lain.

Tapi apa yang dia lakukan berhasil untuknya.

“Tapi bagi yang punya masalah kulit atau ingin mencoba, bisa saya katakan mulai perlahan dan bertahap sampai Anda merasa nyaman.

Misalnya, gunakan lebih sedikit sampo sebagai langkah pertama, atau gunakan deodoran yang lebih ringan.

“Anda bisa mulai dengan mandi lebih jarang dan lebih jarang dan dengan lebih sedikit sabun,” katanya.

“Jadi pada awalnya tidak perlu sesuatu yang dramatis.”