Ampuh, ini 5 pengobatan alami penderita asam urat

AYOBANDUNG.COM – Asam urat tinggi membutuhkan perawatan dari dokter.

Namun, untuk menunjang pengobatan ini, ada beberapa pengobatan asam urat alami yang bisa Anda coba di rumah. Obat asam urat alami ini dipercaya dapat membantu meredakan gejala, sekaligus menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.

Dilansir dari Alodokter.com, Sabtu (30/1/2021), asam urat merupakan salah satu jenis penyakit radang pada persendian. Penyakit ini bisa terjadi secara tiba-tiba dan menimbulkan nyeri serta bengkak pada persendian.

Asam urat bisa menyerang bagian persendian tubuh manapun. Namun, kondisi ini lebih sering terjadi pada persendian di ujung jari kaki dan jari tangan, pergelangan tangan, dan lutut.

Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan tingginya kadar asam urat dalam tubuh, mulai dari konsumsi makanan dengan kadar purin tinggi, seperti jeroan, daging merah dan seafood, gangguan metabolisme, efek penyakit, seperti penyakit ginjal dan penyakit tiroid, hingga penyakit jangka panjang. efek samping pengobatan jangka panjang. , untuk kecanduan alkohol.

Dokter Menganjurkan Obat Asam Urat

Meski tidak bisa disembuhkan sepenuhnya, asam urat bisa dikontrol dengan penanganan yang tepat. Cara utama mengobati asam urat adalah dengan obat-obatan.

Pemberian obat bertujuan untuk meredakan gejala dan mencegah risiko asam urat kambuh. Jenis obat yang biasanya diresepkan dokter adalah kolkisin dan obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID).

Selain itu, dokter juga dapat memberikan obat untuk menurunkan kadar asam urat yang tinggi. Contoh obat penurun asam urat adalah allopurinol, rasburicase, dan probenecid.

Penderita asam urat juga disarankan untuk mengubah gaya hidupnya, seperti rutin berolahraga dan menurunkan berat badan jika mengalami obesitas.

Aneka Obat Asam Urat Alami

Selain pengobatan dari dokter dan menjalani pola hidup sehat, ada beberapa pilihan pengobatan alami untuk mengatasi asam urat, di antaranya:

1. Buah dan sayur kaya vitamin C.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa buah dan sayur yang kaya vitamin C dapat menurunkan kadar asam urat yang tinggi. Jenis buah yang direkomendasikan untuk penderita asam urat adalah jambu biji, jeruk, kiwi, mangga, pepaya, nanas, dan semangka.

Sedangkan sayuran untuk penderita asam urat yang kaya vitamin C adalah bayam, kembang kol, brokoli, kentang, tomat, dan paprika.

2. Kopi

Obat asam urat alami selanjutnya adalah kopi. Meski khasiatnya masih terus diteliti, kopi diketahui mengandung mineral, polifenol, dan kafein yang dapat meningkatkan metabolisme purin menjadi asam urat dan meningkatkan proses pembuangan asam urat melalui urine.

Itu juga dapat mencegah asam urat mengendap dan merusak tulang dan persendian. Karena itu, konsumsi kopi bisa menjadi obat alami untuk membantu menurunkan kadar asam urat.

Hanya saja, jika Anda memiliki riwayat sakit maag atau penyakit asam lambung, Anda mungkin tidak bisa melakukan cara ini karena konsumsi kopi dapat meningkatkan produksi asam lambung.

3. Jahe

Jahe merupakan tanaman yang banyak digunakan untuk menambah rasa pada masakan dan memiliki banyak khasiat bagi kesehatan. Salah satu manfaat jahe adalah sebagai obat asam urat alami.

Karena memiliki efek anti inflamasi, jahe dipercaya dapat meredakan nyeri dan rasa tidak nyaman akibat pembengkakan akibat asam urat.

Untuk mengatasi asam urat Anda bisa mencampurkan satu sendok makan jahe parut dalam air hangat. Selanjutnya, kompres bagian tubuh Anda yang mengalami gejala asam urat dengan handuk atau kain yang telah dibasahi air selama 15-30 menit.

Anda juga bisa mengonsumsi 2-3 gelas teh jahe per hari untuk mengurangi rasa sakit akibat asam urat.

4. Kunyit

Tak hanya dijadikan bumbu dapur, kunyit kerap dimanfaatkan untuk mengobati berbagai kondisi kesehatan, seperti asam urat. Hal ini disebabkan kandungan kurkumin pada kunyit sebagai anti inflamasi yang dapat mengobati nyeri sendi akibat asam urat.

5. Air

Selain baik untuk mencukupi kebutuhan cairan tubuh agar tidak dehidrasi, air putih juga baik untuk membuang asam urat berlebih dari dalam tubuh.

Dengan meminum lebih banyak air, tubuh akan memproduksi lebih banyak urine. Hal ini akan membuat asam urat lebih banyak terbuang melalui urine, sehingga tidak menumpuk di dalam tubuh.

Selain beberapa pengobatan alami di atas, asam urat juga bisa dicegah dengan mengonsumsi susu atau produk olahan susu, seperti yoghurt yang rendah lemak.

Nah, sekarang Anda sudah tahu apa saja obat alami asam urat. Meski diyakini mampu mengobati asam urat, berbagai pengobatan alami ini masih perlu penelitian lebih lanjut untuk mengetahui keefektifannya secara umum.

Juga, konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakan bahan-bahan ini sebagai pengobatan alami untuk asam urat dan ingat bahwa pengobatan asam urat alami ini tidak dapat menggantikan terapi medis untuk asam urat. Untuk mengobati asam urat, Anda tetap membutuhkan pengobatan dari dokter.

Source