9 Makanan yang Baik untuk Perawatan Kulit, Membuat Sehat, Cerah, dan Bebas Tanda Penuaan

SERAMBINEWS.COM – Kulit kita terpapar sinar matahari setiap hari dan berbagai racun di lingkungan, itulah mengapa merawat kulit kita setiap hari sangat penting.

Mulai dari perawatan dari dalam seperti mengonsumsi makanan yang baik untuk kulit hingga perawatan kulit dari luar, seperti menggunakan krim atau pelembab.

Tidak cukup hanya menggunakan tabir surya, pelembab atau perawatan wajah, makanan yang Anda konsumsi juga berperan penting dalam perawatan kulit.

Ingat pepatah “you are what you eat?”, Berikut adalah daftar makanan yang akan merawat kulit Anda sehat, bercahaya dan bebas masalah. Apa pun?

Luncurkan dari Langkah Menuju Kesehatan, Senin (21/12/2020), berikut sembilan makanan yang bagus untuk perawatan kulit:

1. Air

air
Air ()

Cairan vital ini membawa banyak manfaat, baik untuk kesehatan maupun kecantikan Anda.

Baca juga: Jarang diketahui, 4 tumbuhan ini sangat bermanfaat untuk kecantikan wajah

Air bermanfaat untuk mengencangkan dan mendetoksifikasi kulit Anda.

Selain itu, air juga memperlambat munculnya kerutan dan garis ekspresi, mencegah penuaan dini sekaligus memperlambat munculnya selulit.

2. Wortel

Wortel
Wortel (google / net)

Wortel adalah sumber vitamin A yang bagus, yang tugasnya meminimalkan kendur di kulit Anda dan melawan kerutan, antara lain.

Source