6 Cara Alami Menghilangkan Lemak Kendur di Area Perut

Sonora.ID – Lemak di area perut seringkali menjadi masalah bagi kebanyakan orang. Pasalnya, lemak di perut akan membuat orang mengalami krisis kepercayaan diri.

Perut yang buncit akan membuat tubuh terlihat tidak proporsional. Lemak perut, yang disebut lemak visceral, adalah keberadaan yang berpotensi berbahaya yang mengelilingi organ di perut.

Meluncurkan WeBMD, lemak viceral dapat melepaskan hormon yang dapat menyebabkan diabetes tipe 2, masalah jantung, stroke, kanker, dan masalah kesehatan lainnya.

Oleh karena itu, lemak perut terkadang disebut sebagai “lemak aktif” karena peran aktifnya dalam produksi berbagai hormon.

Baca Juga: Sering Batuk, Inilah 4 Cara Alami Efektif Untuk Meredakannya

Jenis lemak perut ini kurang terlihat dibandingkan lemak subkutan yang berada tepat di bawah kulit. Namun jika lingkar pinggang bertambah, kemungkinan besar lemak visceral mengelilingi perut dan menumpuk.

Lemak visceral dikenal sangat responsif terhadap apa yang dimakan seseorang. Itu membuat perubahan besar pada pola makan dan melakukan jenis olahraga yang tepat dapat mengurangi kadar lemak jenis ini.

Berikut berbagai tips atau cara yang bisa dilakukan untuk membantu menghilangkan lemak perut:

Baca juga: Benarkah Sakit Mata Gejala Baru Covid-19, Ini Penjelasan Pakar


TERBARU

20 Desember 2020 23:05 WIB

20 Desember 2020 22:30 WIB

20 Desember 2020 22:10 WIB

20 Desember 2020 21:55 WIB

Source