5 Manfaat daun alpukat untuk kesehatan

KONTAN.CO.ID – JAKARTA. Daun alpukat adalah daun spesial. Itulah manfaat daun alpukat untuk kesehatan, efektif menurunkan tekanan darah tinggi menjadi asam urat.

Apa pendapat Anda tentang daun alpukat?

Umumnya orang akan menjawab daun alpukat berwarna hijau dan tidak bisa dimakan.

Baca juga: 10 makanan yang efektif meningkatkan daya tahan tubuh Anda

Asal tahu saja, daun alpukat menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan. Bahkan daun alpukat banyak digunakan dalam dunia pengobatan herbal.

Mengutip dari buku berjudul Leaves and Fruit Fighting Disease karya Lia Ernawati, daun alpukat mengandung saponin, alkaloid, flavonoid, polifenol, quercetin, dan gula alkohol persiit.

Dilansir dari buku bertajuk Tanaman Obat dan Khasiatnya oleh H. Arief Hariana, daun alpukat bersifat diuretik alias pencahar kencing, antibakteri, dan karminatif alias pencahar kentut.

Mengandung banyak senyawa aktif, daun alpukat banyak digunakan sebagai obat herbal.

Daun alpukat sebagai obat herbal

Bagi Anda yang belum terbiasa, daun alpukat merupakan daun tunggal yang memanjang dengan ujung dan pangkal lancip. Daun alpukat berwarna hijau dan memiliki rasa yang pahit.

Meski pahit, daun alpukat dipercaya berkhasiat membasmi sejumlah penyakit.

Berikut manfaat daun alpukat sebagai obat herbal.

1. Nyeri lambung

Daun alpukat memiliki efek antiulserogenik untuk meredakan maag. Untuk merasakan khasiatnya, Anda menuangkan tiga hingga enam lembar daun alpukat ke dalam satu gelas air panas.

Setelah dingin, minum air seduhan daun alpukat satu kali sehari.

2. tekanan darah tinggi

Daun alpukat dipercaya efektif menurunkan tekanan darah tinggi. Ini karena daun alpukat mengandung flavonoid yang memiliki efek hipotensi alias tekanan darah rendah.

Untuk merasakan manfaat tersebut, Anda hanya perlu menyeduh tiga hingga lima lembar daun alpukat dengan air panas. Anda minum air seduhan daun alpukat selagi hangat sekali sehari.

3. Kencing batu

Anda menderita kantung batu? Jika enggan mengonsumsi obat kimia, Anda bisa meminum air seduhan daun alpukat.

Daun alpukat memiliki khasiat diuretik alias pencahar kencing. Cara membuat seduhan air alpukat untuk kencing batu cukup mudah.

Anda mencuci tujuh lembar daun alpukat lalu menuangkan 1/2 gelas air panas. Anda meminum airnya selagi hangat dua kali sehari sampai kristal penyumbatan urine keluar.

4. Batu Ginjal

Menurut buku yang berjudul Daun dan Buah Pembasmi Penyakit karya Lia Ernawati, daun alpukat bermanfaat sebagai obat herbal batu ginjal.

Daun alpukat mengandung saponin, alkaloid, flavonoid, polifenol, dan quercetin. Selain itu, daun alpukat bersifat diuretik alias pencahar kencing, dan antibakteri.

Pembuatan jamu batu ginjal dengan bahan daun alpukat cukup mudah. Anda bisa membuatnya sendiri di rumah dengan cara berikut.

bahan

  • 7 lembar daun alpukat segar
  • Air 110 ml

Bagaimana membuat

Anda mencuci daun alpukat hingga bersih lalu merebusnya hingga mendidih dan menyisakan 100 ml air. Anda meminum air rebusan daun alpukat dua kali sehari.

Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi obat herbal alpukat.

Baca juga: Sering sakit gigi? Berikut 6 obat herbal untuk sakit gigi

Source