5 Kesalahan Saat Menyikat Gigi Yang Harus Anda Hindari

INDOZONE.ID – Kebersihan mulut yang baik tidak hanya membantu Anda merasa percaya diri dengan penampilan dan napas Anda, tetapi juga membantu Anda menjaga banyak aspek kesehatan, termasuk menjaga kesehatan gusi dan gigi.

Menyikat gigi merupakan bagian dari cara menjaga kebersihan mulut. Menyikat dengan benar mencegah berbagai masalah mulut seperti noda pada gigi, gigi berlubang, gusi berdarah, dan pembentukan plak.

Nah, dilansir News 18, berikut beberapa kesalahan menggosok gigi yang harus dihindari:

1. Menggunakan sikat gigi yang salah

Kita semua tahu bahwa sikat gigi memiliki berbagai bentuk dan ukuran. Dan ukuran memang penting dalam kasus ini karena jika Anda menggunakan sikat yang terlalu kecil untuk rongga mulut, mungkin tidak menutupi semua permukaan yang perlu dibersihkan. Jadi penting untuk memilih sikat gigi yang salah.

2. Cepat menyikat

Menyikat gigi dengan tergesa-gesa mungkin tidak cukup baik untuk membersihkan semua gigi, jadi penting untuk menyikat gigi secara perlahan.

3. Menyikat gigi maju mundur

Menyikat maju mundur saat menyikat tidak hanya melukai gusi tetapi juga tidak membersihkan sudut sela gigi. Ini meninggalkan plak dan bakteri, yang dapat menyebabkan gigi berlubang dan masalah mulut lainnya.

4. Melupakan gusi

Sebagian besar waktu menyikat dihabiskan untuk membersihkan permukaan. Namun, perlu Anda ketahui bahwa garis gusi bisa menampung banyak bakteri dan plak. Ini bertanggung jawab untuk pendarahan dan nyeri pada gusi di masa depan, oleh karena itu Anda tidak boleh lupa untuk membersihkan garis gusi.

5. Menyikat setelah makan

Banyak orang menyikat gigi segera setelah makan untuk membantu menghilangkan partikel makanan yang tersangkut. Sebagian besar makanan yang kita makan bersifat asam, jadi ini membuat rongga mulut menjadi lingkungan yang asam.

Menyikat gigi segera setelah makan dengan pasta gigi biasa dapat membersihkan enamel gigi secara perlahan. Namun, dalam jangka panjang, ini melemahkan enamel dan menyebabkan gigi sensitif. Selalu tunggu 15-20 menit setelah Anda makan sesuatu lalu gosok gigi.

Artikel Menarik Lainnya:

Source