5 Kebiasaan Pagi Penderita Diabetes untuk Mengontrol Kadar Gula Darah

Pemeriksaan gula darah di pagi hari harus menjadi prioritas.  Pantau kadar gula sebelum memulai aktivitas.

Pixabay / stevepb

Pemeriksaan gula darah di pagi hari harus menjadi prioritas. Pantau kadar gula sebelum memulai aktivitas.

GridHEALTH.id – Diabetes adalah suatu kondisi yang mengganggu kemampuan tubuh untuk memproses glukosa dalam darah. Gangguan ini berlangsung seumur hidup.

Artinya, ketika seseorang didiagnosis diabetes, maka harus menjalani pengobatan seumur hidup. Diabetes ditandai dengan kadar gula darah yang tinggi.

Meski bukan penyakit menular, namun jumlah penderita diabetes terus meningkat setiap tahunnya dan memiliki potensi yang cukup tinggi di Indonesia.

Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) menunjukkan tren peningkatan penderita diabetes dari 5,7% (2007), 6,9% (2013), dan melonjak menjadi 10,9% pada 2018.

Diabetes melitus telah menjadi penyakit tidak menular dengan jumlah penderitanya yang terus meningkat.

Penyakit ini tidak bisa disembuhkan tapi bisa dikendalikan. Untuk itu, pasien diabetes harus menerapkan gaya hidup sehat agar dapat melakukan aktivitas dengan baik dan menjaga kadar gula darahnya tetap terkendali.

Baca Juga: Fakta Tentang Diabetes Basah dan Diabetes Kering, Apa Penyebabnya?

Baca Juga: Belajar: Manfaat Bangun Pagi Mengurangi Keinginan Makan Berlebih

Baca Juga: Menjaga Jarak Sosial, Benarkah Melemahkan Sistem Kekebalan Tubuh? Periksa Fakta

Sebab, penting bagi penderita diabetes untuk memastikan kadar gula darahnya berada dalam batas aman agar tidak timbul komplikasi dari penyakit lain.

Video Unggulan

KONTEN YANG DIPROMOSIKAN

Source