BERITA LUMAJANG – Tidak ada yang lebih baik daripada makan makanan sehat saat Anda sakit.
Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit menyatakan bahwa ketika seseorang sakit mereka harus makan makanan yang kaya vitamin dan mineral, seperti vitamin D dan C dan seng untuk pemulihan yang cepat.
Makan makanan yang kaya nutrisi khusus ini bahkan penting jika Anda terinfeksi virus Covid-19. Namun perlu juga diperhatikan makanan yang harus dihindari saat tertular virus.
Dilaporkan KabarLumajang.com dari situs Times of India, untuk pemulihan lebih cepat, berikut daftar makanan yang harus dihindari.
Baca juga: Killua hingga Hisoka, Inilah 5 Karakter Hunter x Hunter dengan Kostum Terbaik
1. Makanan olahan dalam kemasan
Penderita Covid-19 harus menghindari makanan tinggi natrium, penuh aditif, tambahan gula, dan pengawet. Semua makanan ini diketahui menyebabkan peradangan, yang bisa mengganggu proses penyembuhan.
Inflamasi yang tinggi juga meningkatkan beban pada sistem kekebalan tubuh sehingga lebih mudah terserang penyakit dan penyakit.
Seseorang tidak boleh makan keripik kentang dan makanan kemasan serupa lainnya yang menyembunyikan banyak kandungan natrium.