Jakarta, CNN Indonesia –
Diabetes menjadi salah satu penyakit tidak menular yang paling umum diderita banyak orang. Cara mengetahuinya, bisa dilakukan dengan mendeteksi suatu angka gejala diabetes dini yang muncul lebih awal.
Secara umum penyakit diabetes dibedakan menjadi dua jenis, yaitu diabetes tipe 1 dan tipe 2.
Diabetes tipe 1 terjadi karena sistem kekebalan pasien menyerang dan menghancurkan sel-sel pankreas yang memproduksi insulin.
Hal ini mengakibatkan peningkatan kadar glukosa darah sehingga mengakibatkan kerusakan organ tubuh.
Diabetes tipe 1 juga dikenal sebagai diabetes autoimun. Pemicu timbulnya keadaan autoimun ini masih belum diketahui secara pasti.
Dugaan terkuat adalah hal tersebut disebabkan oleh faktor genetik dari penderita yang juga dipengaruhi oleh faktor lingkungan.
Sedangkan diabetes tipe 2 merupakan jenis diabetes yang lebih sering terjadi. Diabetes jenis ini disebabkan karena sel-sel tubuh menjadi kurang sensitif terhadap insulin, sehingga insulin yang dihasilkan tidak dapat digunakan dengan baik atau disebut juga resistensi insulin.
Untuk memastikan seseorang mengidap diabetes, umumnya membutuhkan serangkaian tes dan tes darah.
Namun, Anda juga bisa melihat gejala awal diabetes yang paling sering dialami penderita diabetes dari berbagai sumber, sebagai berikut.
1. Sering buang air kecil
 Foto: iStockphoto / DemkatGejala awal diabetes adalah sering buang air kecil |
Mengacu pada halaman resmi Menteri Kesehatan, Sering buang air kecil merupakan salah satu ciri diabetes. Gejala ini merupakan tanda diabetes yang lebih kuat jika terjadi pada malam hari, bahkan membuat Anda sering terbangun di tengah malam untuk ke toilet.
Dalam dunia medis, ciri diabetes ini disebut poliuria. Penderita diabetes cenderung sering buang air kecil karena kadar gula darah yang terlalu tinggi. Idealnya, gula darah akan disaring oleh ginjal dan diserap kembali ke dalam darah.
Namun, karena terlalu tinggi, ginjal tidak dapat menyerap semua gula di dalam tubuh. Hal ini membuat ginjal bekerja keras untuk menyaring dan mengeluarkan kelebihan gula darah melalui urine.
Akibatnya urine yang dihasilkan lebih kental sehingga otomatis ginjal akan mengambil lebih banyak cairan dari tubuh untuk mengencerkannya.
Nah, disinilah tubuh Anda mengirimkan sinyal rasa haus ke otak. Dengan begitu, Anda akan minum lebih banyak.
Namun, karena Anda banyak minum, tubuh Anda akan berusaha membuang kelebihan cairan itu dengan membuat Anda lebih sering buang air kecil.
2. Haus yang berlebihan
 Foto: PublicDomainPictures / PixabayGejala awal diabetes ditandai dengan seringnya haus |
Cara mengetahui gejala awal diabetes yang kedua adalah penderita merasa haus dan membutuhkan banyak air akibat sering buang air kecil.
Saat Anda menderita diabetes, glukosa akan menumpuk di dalam darah. Hal ini tentunya akan membuat ginjal bekerja ekstra keras untuk menyaring dan menyerap kelebihan gula sebelum akhirnya dikeluarkan melalui urine.
Salah satu upaya yang dilakukan oleh ginjal adalah dengan menyerap cairan tubuh untuk menyerap kelebihan gula.
Akibatnya ginjal akan memproduksi urine lebih banyak dari biasanya. Hal inilah yang membuat penderita diabetes atau penderita diabetes mudah merasa haus karena banyak cairan tubuh yang hilang.
3. Penurunan berat badan
 Foto: Istockphoto / UriluxGejala awal diabetes ditandai dengan penurunan berat badan yang ekstrem |
Jika Anda telah kehilangan lebih dari 5 persen dari total berat badan Anda, hal itu dikatakan menurunkan berat badan secara dramatis. Apalagi jika Anda tidak sedang diet.
Normalnya, tubuh akan menggunakan glikogen (glukosa) sebagai sumber energi. Namun, karena masalah insulin yang tidak dapat memproses konversi glukosa menjadi energi, tubuh mulai “mencari” sumber lain dari tubuh, yaitu protein.
Tubuh akan terus berusaha memecah lemak dan otot untuk mendapatkan energi. Nah, pemecahan otot dan lemak inilah yang membuat Anda menurunkan berat badan.
Perlu dicatat bahwa otot-otot di tubuh Anda menyumbang rata-rata berat badan 45 persen pada pria, sedangkan pada wanita 36 persen.
4. Mudah lapar
 Foto: iStockphoto / Tero VesalainenGejala awal diabetes adalah mudah lapar |
Rasa lapar adalah ciri diabetes yang paling umum, tetapi sering diremehkan. Biasanya ini terjadi ketika Anda baru saja makan berat.
Di dalam tubuh, makanan diubah menjadi glukosa. Glukosa kemudian akan digunakan sebagai sumber energi untuk setiap sel, jaringan, dan organ tubuh Anda. Nah, hormon insulin bertanggung jawab untuk menjalankan proses ini.
Penderita diabetes memiliki masalah dengan produksi insulin atau kemampuan tubuh untuk merespons insulin. Akibatnya, proses pengubahan glukosa menjadi energi terhambat.
Kebutuhan energi Anda belum terpenuhi, meski Anda sudah makan. Tubuh yang merasa tidak memiliki energi akan mengirimkan sinyal untuk kembali makan.
Dalam istilah medis, gejala diabetes ini dikenal sebagai polifagia, yang menggambarkan rasa lapar yang berlebihan atau peningkatan nafsu makan yang tidak biasa.
5. Masalah kulit
 Foto: Istockphoto / Sasha_SuziGejala awal diabetes ditandai dengan kulit kering dan gatal akibat kehilangan cairan tubuh |
Menurut American Diabetes Association, 1 dari 3 orang akan mengalami ciri-ciri diabetes, seperti kulit kering dan gatal. Ini menunjukkan bahwa masalah kulit adalah gejala umum diabetes.
Kondisi ini terjadi karena tubuh Anda kehilangan banyak cairan melalui urine. Akibatnya, kulit kehilangan kelembapan alaminya.
Selain itu, kulit gatal akibat diabetes bisa terjadi akibat berkurangnya kepekaan saraf dan terhambatnya peredaran darah.
Gula darah tinggi akan mempengaruhi cara kerja sistem saraf dan menyebabkan tubuh memproduksi lebih banyak sitokin (protein kecil untuk pensinyalan sel).
Produksi sitokin yang berlebihan dapat menyebabkan peradangan di dalam tubuh. Nah, reaksi inflamasi ini menyebabkan kulit menjadi kering, gatal, dan pecah-pecah.
Gejala awal diabetes lainnya yang bisa terlihat pada kulit adalah munculnya bercak hitam. Hal ini terjadi akibat produksi pigmen yang berlebihan akibat kadar insulin yang tinggi pada penderita diabetes.
Perubahan biasanya ditandai dengan kulit yang berubah menjadi gelap, bersisik, dan muncul kerutan.
6. Luka sulit sembuh
 Foto: iStockphoto / ittipon2002Gejala awal diabetes adalah luka yang sulit sembuh hingga maag |
Infeksi, bekas gigitan serangga, memar, atau luka diabetes yang tidak kunjung sembuh bisa jadi merupakan gejala diabetes. Kondisi ini terjadi karena kadar gula darah yang tinggi, yang menyebabkan dinding arteri menyempit dan mengeras.
Akibatnya aliran darah kaya oksigen dari jantung ke seluruh tubuh terhambat. Padahal, bagian tubuh yang terluka sangat membutuhkan oksigen dan nutrisi yang terdapat di dalam darah agar bisa cepat sembuh.
Inilah yang membuat sel tubuh sulit memperbaiki jaringan dan saraf yang rusak. Akibatnya, penyembuhan luka terbuka penderita diabetes cenderung lebih lambat.
Selain itu, gejala awal diabetes juga diperparah dengan menurunnya daya tahan tubuh.
Kadar gula darah yang terlalu tinggi pada penderita diabetes membuat sel-sel tubuh yang bertugas menjaga daya tahan tubuh melemah. Akibatnya, luka kecil pun bisa menjadi infeksi serius yang sulit diobati.
7. Infeksi jamur
 Foto: iStockphoto / patchanan promunatGejala diabetes yang pertama adalah infeksi jamur pada vagina |
Gejala awal diabetes lainnya yang harus Anda waspadai adalah kerentanan terhadap berbagai jenis infeksi. Bukan hanya infeksi bakteri dari luka yang tidak kunjung sembuh, tapi juga infeksi jamur.
Merujuk pada diabetes.orgGejala diabetes pada wanita bisa dimulai dengan infeksi jamur pada vagina.
Gejala dapat berupa gatal, nyeri, keluar cairan, dan nyeri saat berhubungan seks. Infeksi vagina ini disebabkan oleh tumbuhnya jamur candida.
Pasalnya, kadar glukosa darah yang relatif tinggi menghambat respons sistem kekebalan untuk melawan berbagai bakteri dan jamur penyebab penyakit.
Bagi kuman dan bakteri, kadar gula yang tinggi memberikan keuntungan karena meningkatkan kemampuan kuman untuk tumbuh dan menyebar lebih cepat.
Kuman ini mendapat energi tambahan untuk lebih mudah menyerang tubuh dan menyebabkan gejala diabetes.
8. Iritasi kelamin
 Foto: istockphoto / Mikhail RudenkoGejala awal diabetes adalah iritasi dan pembengkakan pada area genital |
Kandungan glukosa yang tinggi dalam urine membuat area genital tampak seperti sariawan dan akibatnya menyebabkan bengkak dan gatal.
9. Kelelahan dan mudah tersinggung
 Foto: Istockphoto / Morozov_photoGejala awal diabetes adalah rasa lelah yang berujung pada iritabilitas |
Bangun ke kamar mandi beberapa kali pada malam hari membuat orang lelah. Akibatnya, saat orang lelah cenderung mudah tersinggung.
10. Penglihatan kabur
 Foto: iStockphoto / DuxXGejala diabetes yang pertama adalah penglihatan yang sering kabur |
Penglihatan Anda memang akan terus menurun seiring bertambahnya usia.
Namun, jika Anda sudah sering mengeluhkan masalah penglihatan seperti penglihatan kabur, kabur, atau keruh sejak usia muda, Anda harus mewaspadai gejala diabetes.
Glukosa darah tinggi penderita diabetes dapat menyebabkan kerusakan saraf dan pendarahan di pembuluh darah mata.
Pada kasus yang parah, gangguan penglihatan akibat diabetes juga bisa menyebabkan katarak, glaukoma bahkan kebutaan permanen.
11. Sering kesemutan atau mati rasa
 Foto: Istockphoto / Moyo StudioGejala awal diabetes adalah mudah mati rasa, kesemutan, dan mati rasa |
Gejala umum diabetes awal lainnya adalah kesemutan, mati rasa, atau rasa dingin menggelitik di kaki. Selain itu, diabetes juga dapat ditunjukkan dengan ciri-ciri kaki dan tangan yang mudah bengkak.
Memang banyak faktor yang bisa menyebabkan sensasi kesemutan. Namun, pada kebanyakan kasus, kesemutan yang berkepanjangan dan berulang di tangan atau kaki bisa menjadi gejala kerusakan saraf akibat penyakit sistemik seperti diabetes.
Sekitar 2 dari 3 orang yang terkena diabetes mengalami gejala ini karena kerusakan saraf, baik yang ringan hingga yang parah.
Dalam istilah medis, munculnya gejala diabetes yang menyebabkan kerusakan saraf disebut neuropati perifer. Seiring waktu, gejala neuropati perifer pada pasien diabetes bisa memburuk, mengakibatkan gerakan menurun dan bahkan kecacatan.
Gejala awal diabetes seperti ini biasanya dirasakan oleh penderita diabetes selama 5 tahun atau lebih.
(din / fef)
[Gambas:Video CNN]